다이어트 식단
3월 워밍업업
카@ksek0514
- 2026.03.18 10:34
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52~53kg 평균몸무게에서 58kg찍고 후덕해진 얼굴보며 살빼자 다짐! 따땃한 봄날부터 시작하자며. 3월부터 슬슬 식이조절하며 가볍게 걷기. 러닝20분씩. 워밍업중.
아이셋에. 워킹맘으로. 운동시간이 부족해. 부담없이 20분 러닝으로 시작하기로 함.
밥없이는 살수 없다는 밥순이로 의식하며 탄수화물줄이고. 단백질 늘리며 식이조절만으로. 56kg대.
다시 52kg 여리여리몸으로 가즈아~!!
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