다이어트 식단
03월 18일( 아침식사 160kcal)
sun^^
- 2026.03.18 10:08
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쿠키 22=107 쌀식빵 3=8 총 115 러닝머신 25=115
아침 160kcal 10:04
탄수화물(4.7%) 12.92 / 274g
단백질(17.8%) 8.92 / 50g
지방(28.7%) 12.06/ 42g
| 감동란 (1팩, 50g) | 69kcal |
| 쌀식빵 (2회, 12g) | 33kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
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