다이어트 일기
03월 18일 (음식 732kcal, 운동 590kcal)
이레이노
4
- 2016.03.17 17:52
- 36
- 0
아침식사 : 174kcal (23.77%)
| 양념치킨 (2토막, 60g) | 174kcal |
점심식사 : 155kcal (21.17%)
| [뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 오향장육 (1인분, 30g) | 59kcal |
| 상추 (1/4회분, 10g) | 1kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 247kcal (33.74%)
| 닭가슴살 (1인분, 129g) | 140kcal |
| 후추 (1/4회분, 3g) | 9kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 87g) | 98kcal |
간식 : 156kcal (21.31%)
| 건빵 (20개, 26g) | 104kcal |
| 토마토 (1개, 58g) | 8kcal |
| 베로 티리토 캔디 (1회분, 14g) | 44kcal |
운동 : 590kcal
| 보통 걷기 (24분) | 61kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1000회) | 500kcal |
| 설거지 (2분) | 4kcal |
| 요리 (10분) | 25kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기