다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 1124kcal)
허벅지탄탄
- 2026.03.16 16:11
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점심
점심 1124kcal 12:45
탄수화물(55.1%) 180.64 / 328g
단백질(79.8%) 47.89 / 60g
지방(56.8%) 28.42/ 50g
| [CJ] 햇반 검정콩밥 (1개, 260g) | 373kcal |
| 감자 된장국_두부 (1회, 400ml) | 128kcal |
| 참치김치볶음 (1회, 80g) | 139kcal |
| 분홍소세지 계란부침 (1회, 120g) | 288kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 들깨가루 (1회, 20g) | 108kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [노브랜드] 유자차 (1컵, 22g) | 61kcal |
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