다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 543kcal)
sun^^
- 2026.03.15 22:16
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저녁 543kcal 17:16
탄수화물(26.2%) 71.16 / 272g
단백질(41.6%) 20.79 / 50g
지방(46.2%) 19.40/ 42g
| 깻잎김치 (1인분, 24g) | 10kcal |
| 표고버섯 (1회분, 51g) | 19kcal |
| 감동란 (1팩, 54g) | 74kcal |
| 라면-진짬뽕 (1회, 75g) | 300kcal |
| 흑염소 진액 (1회, 70ml) | 30kcal |
| 조미 쥐치포 (1회, 18g) | 63kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 참깨스틱 (1회, 4g) | 16kcal |
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