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다이어트 일기

03월 14일 (음식 929kcal, 운동 726kcal)

다신등급

cochajaehyun
  • 2026.03.14 21:59
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

929/ 1611

726/ 268

성공
(1140)

아침식사 : 136kcal (14.64%)

삶은달걀 2개

삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 342kcal (36.81%)

초코파이 2개

[오리온] 초코파이 342kcal

저녁식사 : 451kcal (48.55%)

올리브12
비비드숯불매콤소스저칼로리소스30g
사조참치 75

올리브 오일 108kcal
비비드 숯불매콤소스 9kcal
사조참치 살코기 기름뺀것 188kcal
잡곡밥 146kcal

운동 : 726kcal
런닝머신 걷기 477kcal
계단오르기 걷기 249kcal
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