다이어트 식단
03월 13일( 점심식사 590kcal)
귀요미jn
- 2026.03.13 16:08
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점심 590kcal 16:02
탄수화물(26.4%) 67.89 / 257g
단백질(87.0%) 40.91 / 47g
지방(49.8%) 19.44/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 세발나물 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 40g) | 45kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 코다리조림 (1인분, 150g) | 164kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 45g) | 72kcal |
| 탕수육 (1회, 30g) | 68kcal |
| 인절미떡 (1개, 20g) | 56kcal |
| 오렌지 (1개, 45g) | 19kcal |
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