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다이어트7일차 저질체력의 끝판..ㅜ

다신등급

날쌘짱구
  • 2026.03.12 22:49
  • 6
  • 4

독감이 와서 약먹고 누워있어요. 저는 꼭 다이어트 하려하면 감기가 오더라고요. 저질체력인가봐요..
이럴땐 다요트를 멈추고 감기난 다음부터 식단조절을 해야할까요?.. ㅜ

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  • 정석
    수니수니맘 2026.03.13 20:32

    아이고,
    저도 이번엔 몇년만에 감기가 걸려서 엄청 고생했는데 짱구님도 힘드시겠네요 ㅜㅜ

    전 병원안가고 비타민C랑 MSM 아침 저녁으로 메가도스했더니 이삼일 만에 괜찮아졌어요
    목엔 프로폴리스 스프레이 뿌리고요

    일시적으로 면역력이 떨어져서 그럴테니
    스트레스 받지마시고 단백질, 야채등 영양 섭취 잘해주시고 운동도 잠시 쉬어가세요
    컨디션 회복한 후 다시 시작하시면 됩니다

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  • 초보
    날쌘짱구 2026.03.13 22:29

    🥰 위로가 되네요~ 감사요♡

    답글
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  • 입문
    봄이오듯 2026.03.13 11:42

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 초보
    날쌘짱구 2026.03.13 11:44

    답글 감사합니다♡

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