다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 170kcal)
귀요미jn
- 2026.03.12 20:23
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저녁 170kcal 20:18
탄수화물(6.8%) 17.48 / 257g
단백질(13.4%) 6.29 / 47g
지방(8.6%) 3.36/ 39g
| 식빵 (1쪽, 20g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 25g) | 34kcal |
| 찐감자 (1개, 23g) | 16kcal |
| 과카몰리 (1회, 40g) | 45kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |
| 대저 토마토 (1회, 25g) | 4kcal |
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