한달동안 3키로 빼보기
3.11 수 71.5kg 운동908 음식1329
forgetmenot41
1
- 2026.03.11 14:45
- 15
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만보걷기
런닝머신 60분
계단 30분
헬스 20분
자전거 30분
물2리터
단백질쉐이크+우유200
단백질쉐이크+우유200
샌드위치
자몽에이드
치즈케이크약간
콜라약간
떡볶이약간
딸기약간
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