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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁 배고픔 ..

다신등급

카@tnsenq1213
  • 2026.03.11 08:07
  • 69
  • 10

다들 어떻게 참으시나요 ?

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    꼬부기푸린 2026.03.19 20:13

    비밀 댓글 입니다.

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    봄이오듯 2026.03.13 12:11

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    카@tnsenq1213 2026.03.17 13:50

    비밀 댓글 입니다.

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    봄이오듯 2026.03.17 13:54

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    수니수니맘 2026.03.12 07:37

    점심을 충분히 많이 먹으면 저녁식사를 가볍게해도 버틸만해요

    정 힘들면 야채스틱, 스테비아방토 같은 야채를 조금 먹거나
    그릭요거트나 황태채, 버터같이 혈당 올리지않는 단백질, 지방위주 간식을 드세요

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  • 초보
    카@tnsenq1213 2026.03.17 13:54

    감사합니다 🤍

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  • 초보
    날쌘짱구 2026.03.12 06:04

    참으면 폭식으로 이어지는거같아요ㅜ
    살안찌는 음식으로 소량 드심이..^^

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  • 초보
    카@tnsenq1213 2026.03.17 13:54

    감사합니다 🤍

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  • 초보
    카@rudy113 2026.03.11 08:58

    적당한 칼로리를 채우며 서서히 다이어트

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  • 초보
    카@tnsenq1213 2026.03.17 13:54

    감사합니다 🤍

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