정신 차리자!
3.9.월
*수지*
- 2026.03.09 23:04
- 9
- 3
저는 불량일기로 시작합니다.😅
오늘 엄마 입원절차 도와드리고 돌아올 때는 걸어왔어요.
엄마 수술로 일주일 운동을 다 뺏는데 요즘은 병원에 상주가 안되서 ^^;; 운동을 조정할 필요가 없었더라고요. ^^;;;
불량일기라서 사진 투척하고 도망갑니다.😅
운동도 식단도 못 지켰는데....내일의 나야 내일은 조금 노력해볼래?? 😣
*아침 - 클렌즈 시작했는데 ㅡㅡ;; 헉!! 세상에 이렇게 맛없는 물이 있나요? 토할뻔요. 클레즈 물은 너무 심하게 맛없어서 쉬어야할 것 같아요.^^;;; 그리고 나물비빔밥 + 목살
*점심 - 동죽 수제비
*발가락에 물집 잡히게 걸었어요. ㅜㅜ 운동은 별로 안된 것 같아요.
*간식 - 아아, 호떡, 찐옥수수
*저녁 - 곱창볶음, 순대튀김, 초콜릿
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어머님 아프셨군요~ 수고허셨어요 ~
수지님 스트레스 많이 받으셨겠내요~
위로드려요🧡
식단이 칼로리가 탄수 별로 없으니^
증량은 안될것같아요~ 😮
그리고 초록물~ 전 녹즙 스탈은
완전 불호!! 많이 안사셨을길 기도👏
오늘은 함께 화이팅요🧡
앗.딱 맛없게 생겼어요.
저도 저런색은 잘안들어가던데..😭😭😭 저도 초록색 가루가 두통이나 있는데....먹을수있을지 모르겠어요.😂
병원일로 힘든데..걸어다니셨다니 의지는 대단합니다!!
러닝머신위 걷는거랑 또다르더라구요.
어머님도 쾌차하시길바래요.🙏🙏🙏
클렌즈물 ㅎㅎㅎ
읽다가 빵터졌어요
나물 비빔밥 맛있어보여요😆
어머니 수술 잘 받으시고
얼른 쾌차 하셨으면 좋겠네요^^