정신 차리자!
3월9일 월
Lena21
- 2026.03.09 21:22
- 12
- 7
오늘부터 운동이랑 식단 시작하는데
이번 주 금요일까지 잘 해낼 수 있기를
바래 봅니다 ㅎㅎ
저녁에 마트 배달이 늦게와서ㅜㅜ
예상보다 늦게 먹었어요
내일 저녁은 6시쯤 먹으려구요!!
운동
오전: 공복유산소 (빠르게걷기 30분)
저녁: 홈트(빅씨스 10분)
점심: 새우볶음밥+샐러드
저녁: 요거트 오픈 샌드위치
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어머!! 어머!!
플레이팅 굿👍 그릇도 예쁩니다.👍
다이어트 정석 식단이네요.
운동과 식단까지 첫 삽 잘 뜨셨어요.👏👏👏
금요일까지 화이팅입니다
네 감사감사😄힘이나네요!!
금요일이 멀게 느껴졌는데
기운이 나요😆😀화이팅
어머어머!!!
넘 예쁘게 차려드시네요😍😍😍
배고플시간이라..샐러드도 맛나보이고..샌드위치도 맛나보이고~~~!👍👍👍
시작이 반이라고하니~!!이번주 운동식단 성공응원합니다!!!
ㅎㅎㅎ 감사합니당😆
시작이 반!! 맞아요^^
내일도 잘 해볼게요 함께 화이팅😁
어머어머!! 찌찌뽕🤣
오우^^ 레나님 첫 다욧일기 좋아요🧡 사진도 예쁘게 찍으시네요^^
유산소 굿👍 식단도 좋으네요👍
식사량도 굿굿👍👍 칭찬듬뿍 드려요🧡
우와😁 잘 했다고 해주시고
칭찬해 해 주시니 넘 좋아요😀
감사해요~🩷