한달동안 3키로 빼보기
3.9 월 72.6kg 운동911 음식1400
forgetmenot41
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- 2026.03.09 15:27
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만보 걷기
계단 50분
런닝머신걷기 20분
헬스 40분
물2리터
단백질쉐이크+우유200
피자2조각
단백질쉐이크+우유200
어제 뷔페에서 과식해서 많이 올랐다 ㅠ
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