다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단하기 좋은 음식 추천해주세요
키빼몸118
- 2026.03.06 19:13
- 16
- 3
간단하게 먹기 좋은거 추천 부탁드려용
저는 오히려 다이어트용 식품 먹으면 입맛이 돌더라구요.. ㅠㅠ
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그냥 일반식 한식으로 다양하게 구성해서 양을 조금 먹는 게 제일 잘빠지고 덜힘들더라구요
제일 편한게 샐러드
기본야채에 육류, 어류, 난류, 치즈, 과일, 곡류, 두류 등등 올리는 재료나 소스 만으로도 매일 다른걸 먹을 수 있고
유러피안 채소 한박스 사두면 며칠동안 먹을 수 있어서 세상 편함
또 편한건 훈제란 한판사서 장조림 해두고 간식으로 꺼내먹기
감사합니당 ㅎㅎ