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다이어트 식단

03월 05일( 아침식사 424kcal)

다신등급

카@simjihun24
  • 2026.03.06 08:30
  • 0
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갈아서 먹으면 엄청 편해요! 탄단지 균형 굿!!

아침 424kcal 01:02
탄수화물(9.6%) 45.51 / 475g
단백질(51.9%) 45.11 / 87g
지방(9.7%) 7.08/ 73g
오트밀
(1회분, 70g)
 267kcal
한끼통살 저염닭가슴살 스팀
(1회, 150g)
 157kcal
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