다이어트 식단
03월 01일( 아침식사 210kcal)
귀요미jn
- 2026.03.01 10:30
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아침 210kcal 10:28
탄수화물(5.9%) 15.10 / 257g
단백질(22.9%) 10.75 / 47g
지방(30.2%) 11.77/ 39g
| 양배추 (1회, 21g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 13g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 레드비트 (1회분, 6g) | 2kcal |
| 견과류 (1회, 7g) | 43kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 21g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1회, 18g) | 24kcal |
| 단호박찜 (1회, 13g) | 8kcal |
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