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다이어트 일기

03월 17일 (음식 819kcal, 운동 360kcal)

다신등급

초야에
  • 2016.03.17 16:17
  • 62
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아침식사 : 183kcal (22.34%)
통밀빵 (2조각, 66g) 176kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
점심식사 : 253kcal (30.89%)
콩나물밥 (1/2인분, 150g) 200kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
간식 : 383kcal (46.76%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
운동 : 360kcal
에어로빅 (60분) 360kcal
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2016.03.28 조회수 : 8,488
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