다이어트 식단
02월 27일( 아침식사 320kcal)
귀요미jn
- 2026.02.27 11:30
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아침 320kcal 11:26
탄수화물(12.5%) 32.01 / 257g
단백질(26.6%) 12.48 / 47g
지방(40.0%) 15.61/ 39g
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
| 셀러리 (1회, 7g) | 0kcal |
| 당근 (1개, 14g) | 4kcal |
| 라디치오 (1회, 5g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 36g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 견과류 (1회, 13g) | 81kcal |
| 찐감자 (1개, 40g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 33g) | 45kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |
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