다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 늘리고싶네여
아임포켓
- 2026.02.26 22:57
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다들 원하는 체지방량이 있으신가요? 옷 입기 제일 좋은 체지방량은 뭘까요
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표준인 25프로 이하면 예쁠 것 같아요
제가 지금 많이 늘어 25프로 정도네요 ^^;;
생각하면 18 이하는 너무 말랐었고
21,22 정도가 옷입을때 젤 예뻤던거 같아요