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다이어트 일기

02월 25일 (음식 822kcal, 운동 342kcal)

다신등급

얀새피리
  • 2026.02.25 22:58
  • 1
  • 0

스위치온 4일차

  • 음식
  • 운동

822/ 800

342/ 246

성공
(74)

아침식사 : 169kcal (20.56%)
플라이밀 블랙 169kcal

점심식사 : 342kcal (41.61%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 97kcal
육식토끼 그릴드갈비 125kcal
[강릉초당두부] 초당두부 21kcal
동원참치캔 90kcal
칸타타 아이스 스위트 아메리카노 zero 9kcal

오후 간식 : 164kcal (19.95%)
밀잇 피스타치오 164kcal

저녁식사 : 147kcal (17.88%)
플라이밀 딸기 147kcal

운동 : 342kcal

싸이클 실내자전거 342kcal
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