아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심56
꽃신깨비
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- 2026.02.25 22:31
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아침은 어제 여독으로 피곤해서 윌하나 먹고 점심은 샐러드
저녁은 소고기로 단백질 보충
밀면 조금 먹고 쉬다가 자야지~^^
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운동 따로 못했어도 여전히 엄청 걸으셨네요. 이걸로 충분합니다요 ^^