한달동안 3키로 빼보기
2.23 월 70.8kg 운동812 음식1125
forgetmenot41
1
- 2026.02.23 14:45
- 15
- 1
만보걷기
계단 45분
헬스 30분
런닝머신 40분
물2리터
단백질쉐이크+우유200
그릭요거트
단백질쉐이크+우유200
이삭토스트
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