다이어트 식단
02월 23일( 점심식사 422kcal)
귀요미jn
- 2026.02.23 13:44
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점심 422kcal 13:40
탄수화물(20.4%) 52.54 / 257g
단백질(54.7%) 25.71 / 47g
지방(26.3%) 10.25/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 106g) | 133kcal |
| 배추 (1회, 60g) | 7kcal |
| 부추 (1회분, 13g) | 4kcal |
| 마늘 (1인분, 9g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 80g) | 144kcal |
| 감자볶음 (1회, 52g) | 60kcal |
| 냉이국 (1인분, 130g) | 55kcal |
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