다이어트 식단
02월 19일( 저녁식사 588kcal)
sun^^
- 2026.02.19 18:38
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저녁 588kcal 17:54
탄수화물(28.6%) 77.76 / 272g
단백질(33.6%) 16.80 / 50g
지방(65.2%) 26.74/ 41g
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 47g) | 31kcal |
| 표고버섯 (1회분, 70g) | 26kcal |
| 배추김치(식약처/대표) (1회, 29g) | 7kcal |
| 라면-사리곰탕면 (1회, 61g) | 275kcal |
| 무 피클 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 (1개, 190ml) | 30kcal |
| 펄세스 스테비아 커피믹스 (1회, 10g) | 28kcal |
| [해태] 에이스 (1회, 10g) | 53kcal |
| 베이커리 슬라이스 치즈 (2회, 36g) | 116kcal |
| 비락식혜 제로 (1회, 238ml) | 0kcal |
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