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다이어트 식단

02월 17일( 점심식사 699kcal)

다신등급

네@1eehj
  • 2026.02.18 13:39
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점심 699kcal 13:25
탄수화물(41.9%) 115.11 / 275g
단백질(62.0%) 31.01 / 50g
지방(52.4%) 21.99/ 42g
[놀부] 부대찌개
(1인분, 188g)
 272kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 50g)
 16kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
건대추야자
(1/2그릇, 15g)
 64kcal
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