마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2월16일(스위치온3주7일)
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2026.02.16 09:52
- 14
- 2
(공체 62.7kg)
아침식사: 레몬단쉐1잔, 아메리카노3잔
오전간식: 다크초콜릿4조각
점심식사: 쌀밥1/2공기, 갈비탕1인분
오후간식: 아이스크림1컵, 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 소금빵1/2개, 부생카1/8개
저녁식사: 동그랑땡7개, 햄산적1개, 다크초콜릿4조각, 동태전3조각
야식: 견과류2봉, 동태전2조각
작은 시아주버니 식구들과 점심, 후식까지 먹고 전 3가지 부치니 밤!!! 힘들었다.^^:
운동: 걷기3천보 정도
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 대박입니나👍👍
너무 맛나보여요
네. 맛있더라구요.ㅋ