다이어트 식단
02월 16일( 점심식사 218kcal)
네@younae84
- 2026.02.15 22:24
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점심 218kcal 22:22
탄수화물(6.8%) 22.66 / 332g
단백질(43.3%) 26.42 / 61g
지방(7.9%) 4.04/ 51g
| 양배추찜 (1인분, 300g) | 72kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 김 마른김구이 (5장, 5g) | 15kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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