다이어트 식단
02월 14일( 저녁식사 164kcal)
귀요미jn
- 2026.02.14 19:44
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저녁 164kcal 19:42
탄수화물(7.1%) 18.12 / 257g
단백질(17.5%) 8.22 / 47g
지방(18.9%) 7.38/ 39g
| 식빵 (1쪽, 26g) | 72kcal |
| 상추 (1회분, 13g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 85g) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 8g) | 15kcal |
| 양파 (1인분, 19g) | 6kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
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