02월 13일( 운동 150kcal)
| 만보걷기 (1세트, 300회) | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 계단오르기 뛰기 (보통으로, 10분) | 90kcal |
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