마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2/11식단
재듕
- 2026.02.12 00:25
- 11
- 2
공체 61.2
아침 두유 고구마 생크림빵1/2, 귤🍊🍊2개
점심? 소프트바 초코맛
간식 아아
저녁 회사밥
먹다가 찍어서 상당히 더럽...
운동 고정자전거 40분
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바쁘신데 운동까지 하시고 대단.ㅋ
1.2👍👍👍👍
조금만 하시면 60대👍👍👍👍