마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2월11일
진57
- 2026.02.11 21:17
- 12
- 2
11시 뻥튀기 3개
12시 만두 3개 더먹음
스피닝50분
러닝1키로.
스쿼트 20개
5시 30분이후 금식
내 위장,췌장은 쉬어야한다 ㅎ
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와ㅜㅜ운동빡씨게하셧네유ㅜㅜ
음식사진 중에 그릭요거트가 땡기네요. 내일 먹어야겠어요.오늘도 수고하셨어요!!!