다이어트 식단
02월 08일( 아침식사 407kcal)
카@dream8744
- 2026.02.08 10:07
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아침 407kcal 10:06
탄수화물(13.8%) 43.93 / 319g
단백질(33.6%) 19.49 / 58g
지방(35.0%) 17.16/ 49g
| 견과류 (1회, 25g) | 156kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 100g) | 51kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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