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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1288kcal, 운동 108kcal)

다신등급

네@yakusha
  • 2026.02.05 22:07
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

1288/ 1673

108/ 278

성공
(215)

아침식사 : 456kcal (35.40%)
홀베리 유기농 레몬즙 5kcal
로렌조3 올리브오일 66kcal
마누카꿀 48kcal
콜린스다이닝 구운채소샐러드 185kcal
미니브리치즈 68kcal
삶은 달걀 59kcal
블루베리 냉동 25kcal

점심식사 : 327kcal (25.39%)
우유 162kcal
[랩노쉬]슬림쉐이크 인절미맛 165kcal

저녁식사 : 505kcal (39.21%)
제육볶음 367kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 97kcal
상추 10kcal
청양고추 5kcal
파절이 26kcal
깻잎 0kcal

운동 : 108kcal
욕조변기청소 48kcal
자동차 운전 60kcal
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