다이어트 식단
02월 01일( 저녁식사 845kcal)
카@abagrace
- 2026.02.05 17:47
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로제닭볶이
저녁 845kcal 17:42
탄수화물(15.3%) 41.52 / 272g
단백질(143.5%) 71.74 / 50g
지방(112.4%) 47.19/ 42g
| [청정원] 아라비아따스파게티소스 (1회분, 100g) | 75kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 400ml) | 200kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 180g) | 142kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
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