다이어트 식단
02월 04일( 저녁식사 311kcal)
귀요미jn
- 2026.02.04 21:24
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저녁 311kcal 21:20
탄수화물(14.3%) 36.69 / 257g
단백질(31.1%) 14.64 / 47g
지방(32.2%) 12.55/ 39g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 28g) | 65kcal |
| 상추 (1장, 10g) | 1kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 계란프라이 (1개, 48g) | 92kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 딸기 (1회, 17g) | 4kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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