다이어트 식단
02월 02일( 점심식사 356kcal)
귀요미jn
- 2026.02.02 14:57
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점심 356kcal 14:53
탄수화물(15.8%) 40.65 / 257g
단백질(51.6%) 24.27 / 47g
지방(23.3%) 9.07/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 120g) | 55kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 케일 (1회분, 17g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 상추 (1장, 28g) | 4kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 27g) | 19kcal |
| 고들빼기 (1인분, 5g) | 2kcal |
| 우엉 (1회분, 7g) | 4kcal |
| 무나물 볶음 (1회, 17g) | 7kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 17g) | 44kcal |
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