다이어트 식단
02월 02일( 점심식사 561kcal)
네@1eehj
- 2026.02.02 14:30
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점심 561kcal 11:04
탄수화물(29.8%) 81.85 / 275g
단백질(23.8%) 11.90 / 50g
지방(14.0%) 5.89/ 42g
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 양배추나물 (1/2회, 50g) | 21kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 볶음김치 (1/4회, 40g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 비비고 삼치구이 (1개, 60g) | 160kcal |
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