운동
01월 31일( 운동 617kcal)
네@jyhaha0718
- 2026.01.31 23:42
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운동 617kcal
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 10분) | 200kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 150kcal |
| 공부 (일반적으로, 30분) | 15kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 10분) | 200kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 25kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 10분) | 20kcal |
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