아름다운 4050을 위하여:리즈백
24~25일차
saragil
- 2026.01.30 16:55
- 9
- 4
15시간 단식, 필테, 금주.
점심 백반, 저녁은 닭죽이랑 남은 잔반처리. 춥고 귀찮음을 이겨낸 내 자신 칭찬^^
18시간 단식, 필테,
저녁약속을 위해 단식 시간을 길게 가지고 오후까지 바쁘게 움직였다.
닭갈비 오랜만에 맛있긴한데.. 오랜만인데도 여전히 불친절하신 사장님 덕에 눈치밥ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 아줌마들은 눈치보며 할 말 다한다 ~2차로 감튀, 오징어, 맥주 3병♡
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아줌마들끼리의 수다는 항상 재밌죠^^ 항상 느끼는건데 단식 진짜 대단한거 같아요. 전 절대 못하겠다는. 근데 살뺄려면 저도 시도를 해봐야 하나 생각중이네요.
근데 나이 들수록 단식이 좋은건 아닌듯해요. 다행히 저는 혈당이 높지않아서 가능한듯하니 몸 상태 체크 잘 해보시고 실행하시길~^^
중요한건! 시간도 좋지만 먹는 양이 ..
저는 이래해도 찌잖아요 ㅋㅋㅋ
ㅋ 늘 즐거운 식단 멋져요~^^
감사해요~^^