다이어트 식단
01월 29일( 저녁식사 316kcal)
카@98leeseol
- 2026.01.29 18:31
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저녁 316kcal 18:24
탄수화물(5.8%) 18.68 / 323g
단백질(42.9%) 25.34 / 59g
지방(29.7%) 14.56/ 49g
| 현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 숙주 (1회, 100g) | 13kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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