다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 525kcal)
이돌람바1
- 2026.01.28 08:22
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저녁 525kcal 08:20
탄수화물(19.6%) 66.52 / 339g
단백질(40.9%) 25.34 / 62g
지방(34.3%) 17.85/ 52g
| 현미밥 (1/2공기, 145g) | 221kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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