다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 546kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.27 18:22
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저녁 546kcal 13:47
탄수화물(12.2%) 39.43 / 323g
단백질(58.9%) 34.74 / 59g
지방(46.9%) 22.96/ 49g
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [벨지오이오소] 부라타 치즈 (1회, 28g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 다이어트두쪽추 (1회, 40g) | 130kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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