다이어트 식단
01월 26일( 아침식사 241kcal)
귀요미jn
- 2026.01.26 09:13
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아침 241kcal 09:10
탄수화물(13.0%) 33.50 / 257g
단백질(20.0%) 9.40 / 47g
지방(20.3%) 7.90/ 39g
| 양배추 (1회, 26g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 19g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 6g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 19g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1회, 47g) | 65kcal |
| 단호박찜 (1회, 11g) | 7kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
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