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마그네슘 드셔보세요!
여자들은 호르몬의 노예라 어쩔 수 없는거 같아요
폐경되서 생리안하니 대사저하와서 그것도 힘들어요 ㅎ
너무 참지말고 간식보다는 식사위주로 단백질, 좋은지방 충분히 먹어주고
정 힘들면 저당제품으로 입막하세요