다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 110kcal)
sun^^
- 2026.01.25 15:31
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오트몬드 30(쏟음) 참깨스틱 2=16 강된장 29=35 총 81 러닝머신 10=46 청소 10=35 총 81 강된장 78=92 러닝머신 20=92
아침 110kcal 08:01
탄수화물(5.4%) 14.81 / 273g
단백질(11.1%) 5.56 / 50g
지방(9.7%) 4.08/ 42g
| 강된장 (1인분, 93g) | 110kcal |
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