다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 202kcal)
sun^^
- 2026.01.25 12:42
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오트몬드 30(쏟음) 참깨스틱 2=16 강된장 29=35 총 81 러닝머신 10=46 청소 10=35 총 81
아침 202kcal 08:01
탄수화물(10.0%) 27.20 / 273g
단백질(20.4%) 10.21 / 50g
지방(17.9%) 7.50/ 42g
| 강된장 (1인분, 171g) | 202kcal |
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