다이어트 식단
01월 24일( 저녁식사 427kcal)
카@yunjinst
- 2026.01.24 23:15
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달걀2, 샌드위치반쪽, 두유, 방울토마토5
저녁 427kcal 23:10
탄수화물(11.1%) 33.68 / 303g
단백질(52.4%) 28.83 / 55g
지방(32.5%) 14.97/ 46g
| 방울토마토 (6개, 100g) | 18kcal |
| 뚜레쥬르 불고기샌드위치 (1/2회, 110g) | 192kcal |
| 매일두유 검은콩 저당 식물성 단백질 (1개, 190ml) | 115kcal |
| 삶은 달걀 (1.5개, 75g) | 102kcal |
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