다이어트 식단
01월 24일( 점심식사 349kcal)
귀요미jn
- 2026.01.24 15:10
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점심 349kcal 15:07
탄수화물(27.6%) 70.84 / 257g
단백질(18.4%) 8.66 / 47g
지방(7.5%) 2.92/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 107g) | 149kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 200g) | 159kcal |
| 톳두부무침 (1회, 30g) | 25kcal |
| 고들빼기 (1인분, 22g) | 8kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 13g) | 8kcal |
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