다이어트 식단
01월 24일( 점심식사 440kcal)
카@woridaeji
- 2026.01.24 09:24
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점심 440kcal 21:36
탄수화물(9.1%) 29.26 / 323g
단백질(38.9%) 22.95 / 59g
지방(50.2%) 24.61/ 49g
| 부라타 치즈 (1개, 1oz) | 70kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 코스트코 프렌치미니롤 (1개, 50g) | 119kcal |
| 잠봉 햄 (1회, 55g) | 60kcal |
| 버터 (1회, 10g) | 76kcal |
| 하바타치즈 (1회, 28g) | 104kcal |
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